ZUMBA@T&D
Zumba is dé rage. Zumba betekent letterlijk: snel bewegen en veel lol hebben. Hou jij ook van latinomuziek en kan je niet stilzitten op het ritme van salsa, mambo, flamenco, merengue of reggaeton? Dan is Zumba de meest plezante en zwoelste danswork-out voor jou. Zumba is genieten, lol maken, dansen en aan je lichaam werken op hetzelfde moment. Het accent ligt op het bewegen op vrolijke muziek met gebruik van het hele lichaam. De danspasjes zijn niet moeilijk en men kan op eigen niveau meedoen. Het is zeer goed voor de conditie en is inspirerend en leuk vanwege de dansbewegingen op de vrolijke Latijns-Amerikaanse muziek. De Zumbalessen worden gegeven door gediplomeerde Zumba instructors.
Zumba voor conditie verbetering!
Zumba voor spierversteviging!
Zumba voor afslanken!
VOOR WIE?
Zumba is geschikt voor elke leeftijd en wordt solo gedanst. Je hoeft niet te kunnen dansen of goed gecoordineerd te zijn om Zumba te doen. De vrolijke muziek werkt aanstekelijk. Het is makkelijk te volgen, dus geen moeilijke choreografie en iedereen kan op eigen niveau meedoen.
[divider height=”30″ line=”1″]
WANNEER?
Zumba wordt bij T&D 2 keer per week aangeboden:
zie lesrooster 2014/2015 voor de actuele lestijden.
[divider height=”30″ line=”1″]
KLEDINGVOORSCHRIFTEN
Makkelijk zittende kleding en sneakers